بخار الماء للوجه / فوائد البخار للوجه - سطور
جدة: رحاب عباس الأحد, 03 تشرين الثاني (نوفمبر) 2019 - 16:00 " أكسير الحياة" هكذا لقب الماء الذي يعد منبع طبيعي للحفاظ على الصحة العامة وليس الوجه والشعر فقط، ورغم فوائده التي لا تعد ولا تحصى، إلا أن العديد من الدراسات أثبتت أضرار سوء استخدام بخارالماءعلى وجه الخصوص، كون الإفراط في الاستفادة منه يؤدي إلى تكسير مادة الكولاجين للوجه والشعر، ترهل الجلد، التحسس والاحمرار المزمن بصفة مستمرة. لذا ينصح قبل التعرف على فوائد بخار الماء للوجه والشعر، توخي الحذر واستخدامه مرة كل أسبوعين لكليهما وليس غير ذلك. فوائد بخار الماء للوجه وبحسب ما قالته خبيرة العناية بالجسم لينا فاضل من جدة، "يشترط الاستفادة من بخارالماء للوجه والشعراستخدامه بالطريقة الصحيحة والصحية، إذ تعتقد الكثيرات أن حمام البخار مصدر قوي لتنظيف البشرة وإزالة الأوساخ العالقة بها، إلا أن الإفراط وعدم استخدام الماء البارد بعده قد يؤدي إلى نتائج عكسية وأضرار على صحة أنسجتها فيما بعد. لذا شددت على استخدام بخار الماء للعناية بالبشرة مرة كل أسبوعين لتحقيق الفوائد التالية: يخلص بخار الماء الوجه من الإفرازات الدهنية على الدوام. ينقي بخار الماء البشرة من الأتربة والأوساخ العالقة بها.
فوائد والشعر - مجلة هي
- بخار الماء للوجه وجمال البشرة
- مستشفى الحرس الوطني بالدمام توظيف
- مسلسل مريم الحلقة 17 مترجمة للعربية القسم 1
- كيف يستخدم اليهود المزامير في السحر - صفحة 2
- موعد اذان المغرب بالاحساء
- افكار لاستقبال الطالبات للعام الدراسي الجديد
- مركز طب الاسرة - القوات المسلحة - الرياض - حي الوزارات
- مواصفات واسعار هاتف ZTE Nubia X6 الجديد | ذئب الاندرويد- برامج اندرويد - العاب اندرويد - ثيمات وخلفيات اندرويد
فوائد - إستشاري
- موضوع
[٩] تجنّب غسلِ الوجه بعد حمّام البخار بالماء والصّابون. [٢] في حال إصابة البشرة بحبّ الشّباب أو التهاباتٍ جلديّةٍ أُخرى يجب تطبيقُ العلاج المناسبِ مباشرةً على البشرة بعد الانتهاء من حمّام البخار، حيثُ تكون مسامات البشرة مفتوحةً ومناسبةً لتقبُّل العلاج. [٢] أضرار استخدام حمّام البخار للبشرة هذه بعضُ الأضرارِ التّي يُسبّبها حمّام البخار للبشرة في حال الإفراط في استخدامه: [١٠] تكسير كولاجين البشرة الذّي يمنحُ البشرة المظهر الشّبابي. ترهُّل الجلد. التّحسُّس والاحمرار المُزمن. المراجع ^ أ ب يسرا فيصل (20-8-2015)، "طريقة عمل حمام البخار للبشرة" ، الجميلة ، اطّلع عليه بتاريخ 12-7-2017. بتصرّف. ^ أ ب ت جوسلين الأعور (2-12-2011)، "حمام البخار لصحة وجمال بشرتك" ، ياسمينا ، اطّلع عليه بتاريخ 12-7-2017. بتصرّف. ^ أ ب ت ث ج "اكتشفي فوائد حمام البخار لبشرتك" ، بشرتك. كوم ، 21-6-2017، اطّلع عليه بتاريخ 12-7-2017. بتصرّف. ^ أ ب ت ث ج ح يسرا فيصل (20-8-2015)، "حمام البخار وفوائده الجمالية للبشرة " ، الجميلة ، اطّلع عليه بتاريخ 12-7-2017. بتصرّف. ↑ "خطوات تنظيف الوجه والبشرة بالبخار" ، ليالينا ، 25-12-2016، اطّلع عليه بتاريخ 12-7-2017.
فوائد - موضوع
يتم وضع الوجه فى مقابل البخار عن قرب (عدم لمس الماء لتجنب احتراق جلد الوجه) مع تغطية الرأس بمنشة قطنية حتى لا يتسرب البخار فكلما كان البخار مركزاً كلما ساعد على فتح المسام بشكل أكثر فاعلية. البقاء على هذا الوضع لمدة 10 – 15 دقيقة حتى يختفي البخار ثم يتم غسيل الوجه بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الخطوة مرتين فى الأسبوع، فالبخار لا يضر مطلقاً الجلد. المزيد عن الروزمارى.. المزيد عن اللافندر.. إذا كان الإناء المملوء بالماء الساخن يشكل خطراً من التعرض لسكب الماء والاحتراق به أو لعدم توافر مكان آمن لوضع الصينية به، يمكن عمل الخطوات السابقة فى حوض الحمام مع خفض الوجه فى الحوض، ووضع منشفة بحيث تغطى الرأس والحوض لتفادى تسرب البخار. أو يمكن الاكتفاء بالبخار الذي يتصاعد من الماء أثناء الاستحمام، وأخذ الحذر بعدم الاقتراب من الماء الساخن حتى لا يتعرض الجلد للاحتراق والجلوس فقط لمدة لا تطول على الثمانية دقائق تجنباً لكرمشة الجلد، فخمسة دقائق تكفى لفتح المسام وليونة الجلد. أفضل توقيت لماسك الوجه هو بعد الانتهاء من حمام البخار مباشرة لأن مسام الجلد حينها تكون مفتوحة مما يسمح لمكونات الماسك بتخلل الجلد.
أهمية بخار الماء للوجه يعد استخدام بخار الماء للوجه أحد أهم الطرق في العناية بالبشرة وظهورها بمظهرٍ صحيٍّ ونضرٍ، فهو يُخلِّص البشرة من الإفرازات الدُّهنية، وبقايا المكياج، والمواد السّامّة التّي تؤذي البشرة وتدمِّرها، بالإضافة إلى تنقيته للبشرة وحمايتها من ظهور الحبوب والبثور والرُّؤوس السَّوداء ، ويمكن تحضير بخار الماء للوجه في المنزل وهذا ما سنوضحه. [١] [٢] فوائد بخار الماء للوجه هُناكَ العديدُ من الفوائدِ المذهلةِ لبخار الماء للوجه، ومنها: الوقاية من ظهور حبِّ الشّباب ؛ فحمّام البُخار يفتّحُ مسامات البشرة ويُنظِّفها ويزيلُ الزُّيوت المتراكمة فيها، وبالتّالي يمنعُ ظهور الحُبوب. [٣] تنظيف البشرةِ بعمقٍ والتَّخلُّص من آثار المكياج. [٣] تنشيط الدَّورة الدَّمويّة في البشرة؛ فالبخارُ يعملُ على ضخِّ الأُكسجين إلى البشرة ويُجدّد خلاياها، وبالتّالي تصبحُ البشرة نضرةً وجميلةً. [٣] التَّخلُّص من الرُّؤوس السَّوداء؛ فالرّؤوس السّوداء تظهرُ نتيجةَ تراكمِ الزُّيوت والجراثيم على البشرةِ وانغلاقِ مساماتها، والبُخارُ يعملُ على فتح هذه المسامات وتنظيفها، وبالتّالي منع ظهور الرُّؤوس السّوداء والبثور.
تقليل احتقان الجيوب الأنفية، إنّ الحرارة التي تنتج في غرفة البخار تقلّل تورّم الأغشية المخاطية في الجسم، وهذا يجعل الشخص يتنفس بعمق وسهولة أكبر، ويقلّل من احتقان الجيوب الأنفية والرئتين؛ لذلك تُستخدَم للمساعدة في علاج نزلات البرد ، والجيوب الأنفية المحتقنة، وتعين على التنفّس. المساعدة في حرق السعرات الحرارية، عندما يوجد الشّخص في غرفة البخار يزيد معدل ضربات القلب ، والوجود فيها بعد التمرين يحافظ على معدل ضربات القلب مرتفعة، وقد وجد الباحثون أنّه عند استخدام بخار الماء مع برنامج تمرين صحي؛ فإنّ الحرارة الناتجة من غرفة البخار، وزيادة التعرق تحفّز الجسم لحرق السعرات الحرارية، وتزيد من التعافي، ويجب الانتباه إلى أنّه لا يوجد دليل علمي يُثبت أنّ استخدام غرف البخار يساعد في إنقاص الوزن؛ لأنّ الوزن المفقود خلال الحضور في غرف البخار مجرد سوائل في الجسم، ويجب تعويضه بمياه الشرب بعد ذلك لتجنّب حدوث الجفاف ، ومع ذلك، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وبرنامج تمارين رياضية، فإنّ استخدام بخار الماء ساهم في حرق السعرات الحرارية. المراجع ^ أ ب Adrienne Santos-Longhurst (10-7-2018), "10 Benefits of Face-Steaming and How to Do It at Home" ،, Retrieved 11-12-2019.
* البخار وفتح مسام الجلد: البخار لجلد الوجه هو من أفضل وسائل العناية به، حيث يساعد على التخلص من البثرات والرؤوس السوداء والبيضاء والأتربة التي تستقر بداخله.. وآثار المكياج التى يمتصها الجلد. تعريض جلد الوجه للبخار يساعده على فتح المسام المسدودة، ويساعد على ليونته من أجل تنظيفه بسهولة من أية آثار للأتربة أو المكياج أو الخلايا الميتة المتراكمة عليه. المزيد عن المكياج والجمال.. تعمل درجات الحرارة المرتفعة على فتح مسام الجلد، وبالتالى تخلص الجسم ككل من المواد السامة التي تصل إليه من خلال الجلد. بعد الانتهاء من تعريض الوجه لبخار الماء، سيكون من السهل على المرأة التخلص من أى شىء يتراكم على جلد الوجه ولا ترغب فى وجوده. إذا كان الجلد دهنياُ فبوسع المرأة استخدام الزعتر أو النعناع أو الليمون، أما الجلد الحساس فيوصى له بالكاموميل، والجلد العادي فله الورد أو الروزمارى أو اللافندر. المزيد عن الزعتر.. المزيد عن النعناع.. المزيد عن الليمون.. * حمام بخار للوجه: يوضع ماء فى إناء أو صينية، ويرفع الماء فوق نار الموقد حتى الغليان ثم يرفع من فوق النار. تضاف الأعشاب على الماء المغلى من أجل انبعاث العبير منه من النعناع أو الكاموميل أو الروزمارى.